종근당 아임비타 멀티비타민 데일리 구매 후기 및 리뷰

지난번 통 흑마늘에 이어 오늘은 내가 요즘 먹고 있는
비타민에 대한 리뷰를 해야겠다!
원래 먹던 비타민을 다 먹고 무엇을 살지 고민하다가
종근당에서 나온 아임비타 멀티비타민 데일리를 발견했는데
생각보다 가성비가 좋은 것 같아서 3박스(6개월분) 주문!
 
 
 

아임비타 특유의 쨍한 노란빛의 상자가 눈길을 끈다.
 
 
 
 

아임비타 멀티비타민 데일리는 다양한 비타민군중에서도
비타민 B군이 고함량 들어있다.
물론 다른 비타민이나 미네랄군에서도 일일 섭취량의
100%가 함량 돼있다.
 
 
 

그런데 과연 비타민 B군의 효능 및 특징은 어떻게 될까?
 
 
 

 
 

비타민 B군의 특징

1. B1(티아민): 에너지 생산과 신경 기능에 중요한 역할. 탄수화물 대사를 도와 에너지를 생산하고, 신경 기능을 유지.
2. B2(리보플라빈): 에너지 생산과 적혈구 형성에 기여하며, 피부, 눈, 신경계를 지원
3. B3(나이아신): 에너지 대사에 참여하며, 콜레스테롤 조절과 피부의 건강에 기여
4. B5(판토텐산): 에너지 생산에 참여하고 호르몬과 콜레스테롤 합성에 기여
5. B6(피리독신): 단백질 대사, 헤모글로빈 생산, 뇌 기능 등에 중요한 역할
6. B7(비오틴): 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 참여하며 피부와 모발 건강을 지원
7. B9(엽산): 세포 분열 및 DNA 합성에 필요하며, 임신 초기에 중요한 역할
8. B12(코발라민): 혈액 형성, 신경 기능 유지에 필요하며, 비타민 B12 결핍은 빈혈과 신경 손상을 일으킬 수 있음

 
 
 

그만큼 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 게 비타민 B인데
비타민 B군은 수용성 비타민이라 섭취 후 배출이 되는 특성을 고려해서

일일 섭취량의 300%나 함유 돼있다!

 

개인적으로 비오틴을 따로 먹어오고 있었는데아임비타 멀티비타민 데일리에 비오틴이 고함량 들어있어당분간 따로 먹던 비오틴은 잠깐 중지했을 정도!

 
 
 

종근당의 아임비타 멀티비타민의 알맹이는 그리 크지 않다
길이로 따지만 손가락 한마디가 조금 안될 정도?
별로 크지도 않은 이 영양제를 하루에 한 알만 먹어도
고함량의 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있다니
참 간편하다!
 
 
 

아임비타 멀티비타민 데일리를 드셔야 할 사람들을 정리해 보면 다음과 같다.

1. 학업과 업무로 지쳐있으신 분
2. 잦은 야근과 회식으로 체력이 떨어지시는 분
3. 불규칙한 식가 또는 다이어트로 영양 불균형이 온 분
4. 항산화 성분의 보충이 필요하신 분

 

 
 

멀티비타민을 꼬박꼬박 챙겨 먹은 지 2년이 넘은 나로서는
이제는 종합비타민 없는 하루를 시작하는 것은 상상도 할 수 없다.
건강하게 오래오래 살기!
멀티 비타민이 거기서 거기겠지만
일단 내가 선택하고 직접 산 제품이니만큼
믿고 꾸준히 섭취해 보도록 하자!