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식이섬유 섭취 마이프로틴 그린슈퍼푸드 블렌드 (야채가루, 변비, 쾌변) 구매 후기 오랜만에 마이프로틴 쇼핑을 했다!이번에 주문한 건 요즘 품절대란이 일어난다는 부스터마이프로틴 프리워크아웃과오늘 리뷰할 그린슈퍼푸드 블렌드 (구. 토탈 뉴트리 그린)이다.오른쪽의 웨이 프로틴은 샘플로 받은클리어웨이 프로틴인데 이거 진짜 헤비하지 않고 맛있다. 자 다른 제품 얘기는 그만하고 오늘의 리뷰그린슈퍼푸드 블렌드, 즉 야채가루에 대한 리뷰 시작합니다! 현대 사회는 식이섬유의 섭취 하는데 어려움을 겪는 경우가 많아졌다.외식과 가공식품이 증가 했고 바쁜 생활로 인해 식습관이 많이바뀌어서 그런 게 아닌가 싶은데소화건강, 특히 변비 예방과 장 건강을 위해서는 꼭 필요한 게 식이섬유다.이 외에도 체중관리, 혈당조절, 심장건강, 대장암 예방, 염증감소에식이섬유가 많이 도움이 된다고 한다. 우리 부부도 바쁜.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 5. 17.
홍콩 침사추이 맛집 덕 빅토리아 (북경오리, 베이징덕, 볶음밥) 홍콩에서 먹었던 북경오리, 베이징덕 맛집 덕 빅토리아 리뷰를 해보고자 한다!북경이 아니라 홍콩이지만 홍콩은 갈 때마다 베이징덕을 걸어 놓고 판매하는식당을 많이 봤어서 한 번쯤은 먹어보고 싶었는데덕 빅토리아에서 반마리 단위로 판매한다는 걸 보고 방문하게 되었다! 홍콩 맛집 덕 빅토리아는 침사추이의 하버시티에 있는게이트웨이 아케이드에 있다.3층에 에스컬레이터로 올라가면 정면에 보인다! 영업시간은 오전 11:30 ~ 저녁 10시30분인데3시부터 5시 30분까지는 브레이크 타임이다.우리는 브레이크 타임이 끝나자마자 방문했다.식사를 다 하고 나갈 때는 이미 웨이팅이 많이 발생했었으니일찍 방문하시는 걸 추천한다. 쇼핑몰 안에 위치한 레스토랑이라 차찬탱처럼 노포 분위기는전혀 없었고 되게 펜시한 느낌이었다... 공감수 3 댓글수 1 2024. 5. 7.
트래블월렛 카드로 홍콩 여행 수수료 없이 출금하기 (환전, HSBC, 트레블월렛) 요즘 해외 여행가면서 트레블 월렛 카드를 사용하지 않는 사람은 드물것이다. 아직 사용하지 않는 분이 있다면 얼른 만드시길 추천한다. 아무튼 나는 최근에 갔던 태국 치앙마이, 베트남 다낭에서도 그렇고 이번 홍콩 여행에서도 트레블 월렛 카드를 통해 현금을 인출해서 썼는데 정말 편리했다. 트레블 월렛카드로 환전 및 현지 출금을 하면 좋은점은 1. 환전 수수료가 저렴하다. (환율 우대를 많이 해준다) 2. 출금 수수료가 무료다 (해외 출금시 수수료가 없다는것만으로도 최고의 무기) 아무튼 이번 홍콩에서도 역시 출금 수수료 없이 알뜰하게 잘 이용한것 같아서 트레블 월렛으로 홍콩 여행하시는 분들에게 도움이 되면 하는 마음에 현금 인출 후기를 남겨보겠습니다! 우선 트레블월렛카드와 제휴가 된 은행은 HSBC 은행이다. .. 공감수 2 댓글수 1 2024. 4. 30.
무신사 엄브로 클래식 스탠넥 바람막이 웜업 자켓 블랙 후기(남자친구, 남편, 아들 선물) 아내가 엄브로 바람막이를 사줬다. 클래식 스탠넥 바람막이 웜업 자켓 블랙 엄브로는 한번도 입어 본적 없었고 바람막이도 나는 딱히 필요하지 않았지만 일단 사주셨으면 야무지게 입어줘야겠지? 사이즈는 110 나는 키 181cm / 몸무게 84~85kg 정도 되는데 보통 110을 사면 되는것 같당. 139,000원인데 쿠폰이랑, 적립금 선할인 받아서 116,220원 결제. 구매처는 무신사입니다! 당장 입고 나가보자! 날씨 좋은 어느 주말 공원에 러닝하러 입고 나가기로 했다! 기장은 딱 마음에 드는 사이즈인것 같다! 딱 지금 같은 간절기에 최고다. 두께감도 좋고 무게도 너무 가볍다. 등에 UMBRO 로고가 큼지막하게 적혀있다. 주머니에도 간단하게 포인트 로고가 있고 사진으로 느껴질지 모르겠지만 참 가벼운 소재다... 공감수 13 댓글수 8 2024. 3. 28.
셀린느 카드지갑 플랩 트리옹프 캔버스 탠 구매 후기 (신세계 백화점 영등포 타임스퀘어) 아내의 잃어버린 샤넬 카드 지갑을 대체할 새로운 친구를 데려왔다. 바로 셀린느의 플랩 트리옹프 카드지갑이다. 나는 어차피 똥눈이라 봐도 잘 모르기도 하고 남자의 눈이라 뭐가 예쁜 건지 뭐가 못난 건지 잘 모르니 보이는 그대로의 리뷰를 써보고자 한다! 영등포 신세계백화점 (타임스퀘어) 토요일 오후 2시경 방문 근데 이날 웨이팅 있는 매장은 셀린느 밖에 없었다 한 20분 정도 줄 웨이팅 하다가 입장! 구경이랄 것도 없다. 이미 아내는 지난주에 친구와 보고 온 뒤라서 들어가자마자 이거 주세요! 하고 사 왔다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한 번 언박싱해볼까요?! 두근두근 (물론 나 말고 그분이..) 햐... (아직 뜯는 중) 모르겠습니다 내 눈에는 무슨 그냥 까만 주머니에담아주나 싶어요 그래도 명품인데..근데 뭐 .. 공감수 49 댓글수 22 2024. 3. 18.
뉴발란스 530 스틸스레이 크림 구매 후기 (언박싱) 나는 유행하는 패션이나 아이템은 관심이 없어진 지 오래다. 그런데 뉴발란스 530은 몇년째 연예인들이 신었다며 꾸준하게 사랑받는 스테디 셀러인듯하다 (오죽했으면 아내는 하나가 있으면서 또 샀더라..) 아무튼 그 530 중에서 스틸 그레이 컬러를 아내에게 선물 받았는데 아무것도 모르는 뉴발 까막눈의 눈으로 리뷰 한번 해보겠습니다! 일단 뉴발란스 530 Steel Grey 색상이고 공홈에 입고가 너무 안 돼서 크림으로 구매했다 최저가는 105,000원이다 내 사이즈인 275 사이즈는 114,000원에 주문했다! 짜잔! 크림 첫 구매 완료! 크림에서 직접 검수 후에 저렇게 다시 상자를 비닐 포장을 해서 주는 것 같다. 한 번 뜯어보겠습니다!! 언박싱 고고 두근두근 크림에서 체계적으로 검수했다고 하는 보증서 같.. 공감수 39 댓글수 15 2024. 3. 6.
공임나라 엔진오일 교환 후기 (서울 방화점, 예약, 비용) 엔진오일 교환 주기가 도래했다! 원래 나는 오래된 차지만 그래도 좀 더 디테일하게차를 봐줬으면 하는 마음에 꼭 공식 서비스센터에맡겨서 엔진오일 교환을 했는데최근엔 비용절감을 위해 공임나라에도 가끔씩 맡기고 있다.공임나라 서울 방화점은 이번이 두번째인데처음 갔을 때도 그렇고 이번에도 그렇고 편리하고 친절하셔서포스팅해보려고 한다! 일단 예약을 먼저 해야 한다.공임나라 홈페이지에 들어가서원하는 지점과 날짜를 선택해야 하니일단은 지점 찾기를 선택한다. 이렇게 해서 내가 원하는 서울 방화점을 찾은 다음 정비예약 클릭! 원하는 날짜, 원하는 시간 클릭! 개인정보와 차량 정보를 입력한다 다음은 원하는 정비를 선택한다. 나는 엔진오일과 공기, 오일필터를 다 같이 세트로 교환할 거고 또 제품은 직접 구매해서 할 거라서 .. 공감수 38 댓글수 10 2024. 2. 22.
손톱 생인손, 조갑주위염 치료 후기 (손 거스러미, 까시래기, 고름) 손 거스러미, 또는 손 까시래기 라고 하는 손톱 옆부분이 일어나서 뜯어 냈다가 생인손에 걸리고 말았다. 살면서 두 번째로 걸린 생인손은 생각보다 오래갔고 고통도 정말 심했는데 경과를 기록하고자 찍었던 사진으로 이 손가락 조갑주위염의 치료 후기를 남겨보고자 한다. 생인손 또는 조갑주위염이란? 조갑주위염은 간단하게 말해서 손발톱 주변에 염증이 생기는 것이다. 생인손이 발생하는 원인손가락을 자주 빨거나 뜯는 습관: 손톱 주위의 피부를 자주 빨거나 뜯는 습관은 손톱 주위의 피부를 손상시키고 감염을 유발할 수 있다.손톱 관리 부주의: 손톱을 너무 짧게 자르거나 손톱 주위의 피부를 다룰 때 조심하지 않는 경우에도 감염이 발생할 수 있다.손톱 관련 부상: 손톱 주위의 피부에 손상이 있을 경우, 감염이 발생할 가능성이.. 공감수 8 댓글수 5 2024. 2. 13.
[서울 설렁탕 맛집] 이문설농탕｜the Heartbeat of Korean Cuisine 뭔가 '서울'이라고 하면 떠오르는 음식은 딱히 없는 것 같다. 하나를 꼽자면 나는 설렁탕을 선택할것이다. 어릴 때부터 내가 살던 지역에는 '서울 설렁탕'이라는 설렁탕 집이 곳곳에 있었다. 그만큼 설렁탕의 원조는 서울인 걸까? 아무튼 그 설렁탕의 원조 중에서도 원조격인 이문 설렁탕을 방문해봤는데 이번 포스팅은 바로 이문 설농탕 후기다! 이문 설농탕 운영시간 월~토 08:00 ~ 21:00 일 08:00 ~ 20:00 브레이크 타임 15:00 ~ 16:30 간판에서 느껴지는 세월을 보시라.. 나무위키를 보면 이문설농탕의 창립은 1902년이라고 한다. 120년이 넘은 역사를 가진 정말 대단한 식당이다. 이렇게 긴 시간 대중의 사랑을 받을 수 있다는 건 그만큼 꾸준한 맛과 정성이 이어지고 있단 게 아닐까? 백년.. 공감수 46 댓글수 27 2024. 2. 5.
종근당 아임비타 멀티비타민 데일리 구매 후기 및 리뷰 지난번 통 흑마늘에 이어 오늘은 내가 요즘 먹고 있는 비타민에 대한 리뷰를 해야겠다! 원래 먹던 비타민을 다 먹고 무엇을 살지 고민하다가 종근당에서 나온 아임비타 멀티비타민 데일리를 발견했는데 생각보다 가성비가 좋은 것 같아서 3박스(6개월분) 주문! 아임비타 특유의 쨍한 노란빛의 상자가 눈길을 끈다. 아임비타 멀티비타민 데일리는 다양한 비타민군중에서도 비타민 B군이 고함량 들어있다. 물론 다른 비타민이나 미네랄군에서도 일일 섭취량의 100%가 함량 돼있다. 그런데 과연 비타민 B군의 효능 및 특징은 어떻게 될까? 비타민 B군의 특징B1(티아민): 에너지 생산과 신경 기능에 중요한 역할. 탄수화물 대사를 도와 에너지를 생산하고, 신경 기능을 유지.B2(리보플라빈): 에너지 생산과 적혈구 형성에 기여하며,.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 2. 4.
[명동 호텔] 서울 디어스 명동에서 호캉스 (트윈룸) 어느 날 갑자기 친구가 연락 와서 이번주에 호캉스를 가자고 한다. 둘 다 유부남이라 내부 결재가 필요한데 본인은 결재가 났다고 나만 받으면 된다. 여차저차 승인 받은 남자 둘의 명동 디어스 호텔에서의 호캉스 리뷰. 라기 보단 룸 컨디션 리뷰 시작합니다! 명동역 호텔 디어스 명동은 충무로역에서 접근이 편하다. 충무로역 4번출구에서 아주 금방이다. 건물 자체에 커다랗게 디어스라고 적혀 있어서 찾기도 쉽다. 충무로역 호텔 디어스 명동의 리셉션은 모던하면서도 아늑한 느낌이 난다. 이용객들은 한국인들도 많이 있고 일본인, 중국인등 외국인들도 참 많았다. 아마도 명동이라는 관광지 주변이기도 하고 출장오는 분들, 또 서울 한 달 살이 하는 분들 등등 다양한 이용객이 투숙하는 곳이었다. 한편에는 클레어스의 여러 가지 .. 공감수 2 댓글수 3 2024. 1. 31.
무엇을 위해 돈을 버는가 우리는, 아니 나는 무엇을 위해 일을 하고 돈을 벌고 있을까? 사실 너무나도 답은 간단하다, "먹기 위해, 입기 위해, 놀기 위해" 몇 개 더하자면 내가 살 곳을 위해, 그리고 나 포함 내가 사랑하는 사람들을 지키기 위해? 내가 돈을 버는 이유는 크게 위의 내용들이다. 정리하자면 그렇다. 나는 편하게 살기 위해 돈이 필요하고 돈을 더 벌기 위해 여러 가지 도전을 해보는 중이다. 나는 파이어족이 되고 싶다. 그렇다면 파이어족이란 뭘까? 파이어(FIRE) 족 "파이어(FIRE)"는 "Financial Independence, Retire Early"의 약자로 재정적 독립, 즉 경제적 자유를 이루고 일찍 은퇴하여 더 많은 자유와 삶의 질을 추구하는 개념이다. 모두가 솔깃할만한 내용이 아닌가? 그런데 과연 어떻.. 공감수 51 댓글수 39 2024. 1. 25.
그랜저 HG 방향지시등 전구 셀프 교체 (자동차, 깜빡이, DIY, 빠르게 깜빡거림) 어느 날 운전 중에 왼쪽 깜빡이가 깜짝 놀랄 정도로 빠르게 깜빡여서 당황했다. 방향지시등이 어느 정도 빠르게 깜박인 건지는 아래의 영상을 보면 알 수 있다. 먼저 정상적으로 작동하는 오른쪽 방향지시등 그리고 얘가 왜 이러나 싶을 만큼 빠르게 깜빡거리는 그랜저 HG의 왼쪽 깜빡이 밖에서 봤을 때는 이렇다. 사이드 미러 쪽은 불이 들어오지만 운전석 지시등 앞쪽 방향지시등은 불이 안 들어온다. 서비스센터에 가면 금방 해주시겠지만 비용이 너무 비싸다 보니 이 정도로 간단한 건 그냥 직접 해보기로 했다! 자! 본격적으로 그랜저 HG의 방향지시등을 셀프로 교체해 보자! 우선 깜빡이 전구 교체 DIY를 하기 위한 준비물이 필요하다 첫 번째 준비물 전구 💡 보통 전구 하나가 나가 버리면 다른 쪽도 나간다고 해서 미리 .. 공감수 4 댓글수 1 2024. 1. 21.
[쿠팡 로켓프레시] 하남 쭈꾸미 보통 매운맛 후기 (대패삼겹살 쭈삼) 쿠팡에서 사 먹어 보고 맛있었던 제품 리뷰를 해보려고 한다! 바로 하남 쭈꾸미라는 제품인데 리뷰도 많고 주꾸미를 좋아하기도 해서 한번 구매해봤다. 쿠팡 하남쭈꾸미 보통 매운맛 내돈내산입니다! 아주 꽁꽁 얼어서 오니까 냉동보관 잘해놨다가 하남 쭈꾸미 먹는 법포장상태 그대로 찬물에 약 30분 이상 담가서 해동 후 프라이팬에 중불로 약 5~7분 볶아 먹으면 된다. 약 한 시간 정도 미리 꺼내놔서 녹였다 양은 350g이라 많진 않고 한 끼 식사에 반찬으로 먹기에 딱인 양? 우리는 뭔가 아쉬울 것 같아서 미리 사둔 냉동 대패삼겹살과 같이 볶아 먹기로 했다! 일단 대패를 먼저 구워 볼까유?? 약간 노릇해질 때까지 구워서 삼겹살의 기름이 충분히 나오도록 한다! 포스팅하다 보니 생각났는데 여기에 콩나물까지 같이 볶았으.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 1. 16.
삼대오백 통 흑마늘 섭취 후기 (맛, 냄새, 흑마늘의 효능) 오늘도 역시 내가 꾸준히 먹고 있는 건강식품에 대한 리뷰를 가져왔다!. 오늘은 바로 삼대오백 통 흑마늘 리뷰다. 헬창이라면, 아니 헬창이 아니라도 헬스에 관심이 조금만 있는 사람이라면 모두가 다 아는 그 브랜드 삼대오백! 삼대오백에서 흑마늘을 통으로 섭취할 수 있게 나온 제품의 리뷰다! 처음 이 제품을 봤을 때는 당연히 섭취하기 쉽게 흑마늘 즙이라고 생각했지만 어라? 이거 진짜 마늘이네?... 내가.. 먹을 수 있겠지?? 이런 생각이 먼저 들었다! 아무래도 통 흑마늘을 씹어먹는다는 것 자체가 경험해 본 적 없는 일이라서 괜히 자신 없게 느껴지는?ㅋㅋ 그런데 잠깐. 과연 이 흑마늘이 어디에 좋은지. 흑마늘의 효능에 대해 먼저 공유해 보자! 면역력 강화 : 흑마늘은 항산화 작용에 뛰어나 자연적인 면역력 증진.. 공감수 3 댓글수 0 2024. 1. 15.
킵고잉 (나는 월 천만 원을 벌기로 결심했다,KEEP GOING) (저자 : 주언규) 킵고잉(Keep Going) 『킵고잉(Keep Going)』은 경제 재테크 유튜브 채널 중 가장 신뢰받는 유튜버로 잘 알려져 있는 신사임당이 돈 모으는 게 처음인 사람, 내 사업을 하고 싶은 사람들을 위해 한국에서 돈 버는, 가장 현실적인 방법 공개한 책이다. 재테크 초보자가 돈 모으는 법부터 100만 원으로 스마트스토어 시작하는 법, 인맥 없는 사람이 사업하는 법, 멘탈 흔들리지 않는 마인드 관리법까지 평범한 사람들이 부의 길로 들어설 수 있도록 재테크 방법과 철학을 전한다. 저자는 단돈 100만 원으로 스마트스토어를 시작해 내 사업을 키우는 법, 포기하고 싶을 때 행동, 추진력을 키우는 법, 온라인쇼핑몰을 키우는 핵심 노하우를 이 책에서 모두 공개한다. 실제 저자의 코칭을 받은 ‘창업 다마고찌’는 스.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 1. 14.
회사원 서소 씨의 일일 (저자 : 서소) 회사원 서소 씨의 일일 회사에 다니는 것 말고는 할 줄 아는 게 없던 평범한 서른여덟의 회사원 서소 씨의 이야기 평범하게 살고 있다는 것이 필생의 자랑이었던 그였으나, 어떤 일에 휘말리게 되었고 그 바람에 서소 씨는 몇 달 동안 회사에 가지 못하게 된다. 느긋함과는 거리가 있는 삶을 살아왔던 서소 씨는 목적지를 정하지 않고 시작한 산책, 마침내 발견한 아지트 카페 ‘B’에서의 이야기와 안 하던 짓을 하던 중 벌어진 우스운 사건, 신입사원 시절 회사에서 겪었던 식은땀이 흐르는 사건, 두 남자를 좋아하는 여자와 연애를 했던 일, 비뇨기 질환과 성욕의 감퇴를 느끼고 당황했던 사건, 삼십 대 초반에서 이제 사십 대를 바라보면서 들게 된 생각, 불안장애 치료기, 가족들과 있었던 일, 가족에 대한 생각, 가족으로부.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 1. 13.
언스크립티드 (부의 추월차선 완결판,Unscripted) (저자 : 엠제이 드마코) 언스크립티드 30대에 자수성가한 백만장자 사업가이며 발명가인 엠제이 드마코. 그가 젊어서 부자가 되는 길을 공개하며 ‘추월차선’이라는 말을 일반명사로 만들 만큼 큰 반향을 불러일으킨 《부의 추월차선》의 완결판 『언스크립티드』. 아직 추월차선에 진입하지 못한 이들을 위해 펴낸 이 책에서 저자는 풍요, 자유, 행복을 일깨울 청사진을 제공하고 극소수만이 꿈꾸는 인생을 자유롭게 만끽할 수 있는 기회를 제공한다. 1부에서는 저자는 우리가 성인이 된 이래로 지금까지 우리를 괴롭혀 온 문제를 드러낸다. 2부에서는 21세기 최대의 속임수를 폭로하고 그 속임수가 어떻게 우리의 꿈을 도적질해 왔는지 정확하고 정밀하게 진단한다. 3부에서는 게임을 지배하는 문화적 원칙들로부터 마음이 해방되기만 하면 무엇이 가능해지는지를 선명.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 1. 12.
메타버스<디지털 지구, 뜨는 것들의 세상> (저자 : 김상균) 메타버스 IT기술을 잘 모른다고 해도 누구나 IT기술을 기반으로 세상이 아주 많이 변했다는 것을 느끼고 IT서비스를 이용하며 살아갑니다. 컴퓨터, 인터넷, 스마트폰으로 이어지는 변화의 다음은 무엇일까요? 엔비디아(그래픽을 처리하여 모니터에 보여주는 장치를 개발/생산하는 세계적 기업)의 창립자 겸 CEO인 젠슨 황(Jensen Huang)이 지난 10월 한 컨퍼런스 기조연설에서 이렇게 얘기합니다. “메타버스의 시대가 오고 있다(Metaverse is coming).” 메타버스는 ‘초월’을 뜻하는 ‘meta’와 ‘세상, 우주’를 뜻하는 ‘verse’의 합성어입니다. 생소한 단어이지만 우리는 이미 일상에서 메타버스를 경험하고 있습니다. 온라인 게임, SNS, 플랫폼서비스, 온라인지도&네비게이션 등 앞으로 이런.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 1. 11.
뉴트리원 초임계 알티지 오메가3 트리플 구매 후기 및 리뷰 (엠포인트몰 추천) 나의 건강을 챙기기 위해 여러 가지 섭취를 하고 있다고 저번 블랙마카 포스팅 때 얘기를 했는데 오늘은 내가 계속 먹고 있는 영양제 중 하나인 오메가3에 대해 포스팅하려고 한다! 뉴트리원 초임계 알티지 오메가3 트리플 일단 내가 먹고 있는 제품은 바로 뉴트리원 초임계 알티지 오메가 3 트리플이다. 우리 부부는 생활비 카드로 현대카드를 쓰기 때문에 열심히 모아둔 엠포인트로 구매했다. 엠포인트 몰에서 46,900원에 3개월치 구매! (포인트 열심히 모읍시다 여러분) 내가 오메가3를 먹는 이유는 혈행 건강과 눈 건강을 위함이다. 아니 아마 모든 오메가 3를 먹는 사람들이 같은 이유이겠지? 고순도의 안전한 rTG 오메가 3가 함유돼 있는 뉴트리원 초임계 알티지 오메가 3 트리플 특히나 EPA와 DHA가 같이 섭취.. 공감수 2 댓글수 4 2024. 1. 10.
부의 추월차선 (저자 : 엠제이 드마코) 부의 추월차선 『부의 추월차선』은 30대에 자수성가한 백만장자 사업가이며 발명가인 엠제이 드마코가 죽도록 일해서 돈을 벌고, 아끼고, 모으는 것만으로는 절대 젊어서 부자가 될 수 없다고 말하며, ‘젊어서 부자가 되는 길’을 공개한다. 이 책에서 저자는 인도(人道), 서행차선, 추월차선으로 나누어 삶을 설명한다. 인도나 서행차선을 달리는 평범한 삶을 ‘현대판 노예’로 간주하며, 부의 비밀을 파헤치고 지름길로 향하는 문을 여는 ‘추월차선 법칙’을 소개한다. 추월차선에는 생산자만 존재하며, 생산자로 성공하면 원하는 것은 무엇이든 소비할 수 있다고 말한다. 이에 추월차선 진입을 예고하는 사업으로 임대시스템, 컴퓨터ㆍ소프트웨어 시스템, 콘텐츠 시스템, 유통시스템, 인적 자원 시스템을 꼽는다. 저자 엠제이 드마코 .. 공감수 2 댓글수 3 2024. 1. 10.
빵빵이 오이호빵 충격의 후기 (삼립호빵, 띠부씰, 카카오선물하기) 여러분은 빵빵이를 좋아하시나요? 아니 유튜브 빵빵이를 아시나요?? 다 알거라 생각합니다. 저는 굉장히 좋아하는 편인데요 이게 뭔 내용이야 하면서 보다가 어느새 이주용 작가는 천재가 아닐까? 하는 궁금증에 도달하게 되는 중독의 캐릭터 빵빵이와 옥지! 바로 그 빵빵이와 삼립호빵의 콜라보로 나온 빵빵이 오이호빵을 리뷰해보려고 한다 나는 생일 선물로 받았고 카카오톡 선물하기로 받았다! 이게 바로 빵빵이 오이호빵인디요.. 처음 올 때는 상자에 담겨서 오고 선물용 종이가방도 같이 들어있다! 유통기한이 생각보다 짧으니 주의하자! 표지에서부터 존재감 엄청난 빵빵이와 옥지 근데 도대체 오이 호빵이라니?? 무슨 생각으로 만든 걸까?? 무슨 맛일까?? 궁금함에 미칠 지경! 삼립.. 당신들 이렇게 발 빠른 사람들이었다고? 빵.. 공감수 1 댓글수 3 2024. 1. 9.
미라클모닝 (저자 : 할 엘로드) 미라클모닝 최근 2030 세대 사이의 자기계발 트렌드를 꼽으라면 단연 ‘미라클 모닝’이다. ‘미라클 모닝’이란 아마존에서 종합 베스트셀러 1위를 기록한 뒤 2016년 한국에 출간된 베스트셀러 《미라클 모닝》에서 나온 개념으로, 일과가 시작되기 전 이른 아침에 일어나 운동이나 공부, 독서 등을 하는 것을 말한다. 아침 일찍 일어나 자기계발에 몰두하는 ‘미라클 모닝’ 챌린지가 인기를 끌면서 SNS에도 ‘미라클 모닝’ 태그를 단 게시물이 30만 건에 이를 정도가 되었다. 대체로 새벽 6시 전에 일어나 운동이나 독서, 영어공부 등 자기계발 등을 하는 모습을 ‘인증샷’ 형태로 기록하는 것인데, 이 게시물들은 ‘미라클 모닝’을 실천하고 있다는 인증뿐만 아니라 다른 이들을 독려하는 메시지가 된다. 코로나19가 몰고 .. 공감수 1 댓글수 1 2024. 1. 9.
맥스파워 블랙마카 2050 6개월 섭취 후기(남자 영양제 추천, 남성 활력, 체력 저하, 내돈내산 리뷰) 건강에 대한 염려를 시작한게 1년정도 됐을까? 30대 초중반이 돼면서 내가 신경쓰기 시작한것은 치아, 모발, 그리고 남성호르몬(스태미나, 남성 활력) 이렇게 세 가지다. 그것들을 챙기기 위해 이용하는 제품들 중 오늘은 스태미나를 위해 섭취중인 블랙마카에 대한 리뷰를 해보고자 한다! 나는 맥스파워 블랙마카 2050을 이용한다. 블랙마카가 한국에서 유행이 된지는 그렇게 오래되지 않은것 같은데 벌써 블랙마카를 판매하는 업체가 참 다양해졌다. 블랙마카를 섭취해야 하는 사람1. 일상의 활력이 필요하신 분 2. 중 장년층 체력 관리 3. 아침의 활기가 필요하신 분 4. 운동의 능률 향상이 필요하신 분 5. 기력 충전이 필요하신 분 맥스파워 블랙마카에는 100% 페루산 블랙마카가 2050mg 함유돼있다! 딱히 냄새가.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 1. 8.
1시간에 1권 퀀텀 독서법 (저자 : 김병완) 1시간에 1권 퀀텀 독서법 읽고 싶은 책은 많지만 다 읽기엔 시간이 부족하다. 언제까지 책을 한 자씩 읽을 것인가? 우리의 눈과 뇌는 한 자씩 읽기 위해 존재하지 않는다. 저자는 1줄씩, 이후에는 10줄씩, 마지막에는 1페이지씩 읽을 수 있게 진화해온 게 바로 우리 인간의 눈과 뇌라고 말하며 책은 눈이 아니라 뇌로 읽는 것이라 강조한다. 그래서 퀀텀 리딩의 목표는 뇌의 왜곡이다. 뇌를 속이는 것이 아니라, 뇌를 왜곡해 그 안에 잠자고 있던 독서 인자들을 깨워 책을 잘 읽을 수 있게 만들어주는 것이다. 퀀텀 리딩 스킬은 총 15단계로 우뇌를 활용하고 무의식을 활성하는 3단계 훈련을 거친 후, 한 줄 읽기를 가능하게 하고 주변 시야를 넓히는 기초 3단계 스킬을 훈련한다. 너무 신선해 놀랍지만 효과는 확실한 .. 공감수 1 댓글수 5 2024. 1. 8.

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